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- Obtenga un objetivo de calorías diario personalizado basado en su información de perfil
- Mantenga un registro de su peso y progreso con el tiempo
- Revise los datos detallados y cree metas diarias personalizadas para su ingesta nutricional de proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, azúcar, sodio y más
- Mantenga un registro de su consumo de agua
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- Integre con la aplicación Google Fit para realizar un seguimiento automático de la actividad diaria de caminar, correr y andar en bicicleta
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- Cree ejercicios personalizados o ingrese las calorías quemadas - útil cuando usa equipos de ejercicios o monitores de ritmo cardíaco
- Sincronización con Calorie Tracker a través del sitio web LIVESTRONG.COM en http://www.livestrong.com/myplate/
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Se muestra de forma destacada una instantánea diaria de los porcentajes y los gramos de proteínas, carbohidratos y grasas, lo que facilita el control del consumo de macronutrientes y la proporción deseada.
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La extensa sección Progreso incluye gráficos fáciles de leer que le brindan un resumen rápido de sus datos, que incluyen calorías, peso, carbohidratos, proteínas, grasas y mucho más. Vea fácilmente su progreso durante la semana, o realice una inmersión más profunda y vea el progreso en semanas, meses y 1 año.
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